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红柳的博客

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我自小在家乡读小学,初中,高中.1965年支边新疆生产建设兵团......长期在基层工作.至退休回家乡定居.

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【转载】手指上有個通便穴  

2016-02-01 21:39:53|  分类: 保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自李昌海《手指上有個通便穴》


 手指上有個通便穴 - 李昌海 - 昌海的蓝色海滩

 

人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激動,三怕便秘。而便秘又是一種多發病、常見病。

經常便秘的人,一便秘就用開塞露。但中醫養生知識告诉我们,手陽明大腸經上的“商陽穴”(位置在食指橈側指甲角旁)是治便秘的要穴。一遇到便秘,就用大拇指指甲掐“商陽穴”,3—5分鐘就可排便。如果便秘比較厲害,就每天掐兩次,每次5—10分鐘。需要說明的是,掐“商陽穴”不治氣虛引起的便秘(就是覺得肚子脹却拉不出來),而專治大便已到肛門却拉不出來,一掐這個穴就出來了,相當於用------開塞露。

有类似症状的朋友不妨试一试。

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